Cuidar las encías en el embarazo

na buena salud oral en el embarazo repercute de forma positiva en ti y en tu bebé. ¿Qué puedes hacer? Dieta sana, una higiene adecuada, visitar al dentista… Apunta estos consejos:   Athenadental te ofrece los equipo dental a un precio barato y de un buen calidad, tales como equipo de rayos x portatil, escareador ultrasonico, compresores dentales libres de aceite, escariador woodpecker.

Para evitar las enfermedades de las encías hay que mantener una correcta alimentación e higiene bucodental. Aquí dejamos las claves: 

Lávate los dientes durante dos minutos después de cada comida, también fuera de casa y con especial minuciosidad antes de dormir. Utiliza un cepillo suave y completa la limpieza si es necesario con hilo dental. No olvides cepillar también la lengua y el paladar. 

Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares, que afectan a la salud bucodental y lleva una alimentación sana y variada, rica en vitaminas y minerales. El Consejo General de Dietistas-Nutricionistas destaca la importancia de escoger unos antojos saludables para la salud general de la madre y el feto, y especialmente para la salud bucodental materna. Comer entre horas alimentos poco saludables y encima no lavarse los dientes después puede ser muy perjudicial para la boca en esta etapa. 

Toma alimentos ricos en vitamina E y C, que refuerzan las encías.

Reduce el consumo de bebidas ácidas o azucaradas, que dañan el esmalte dental (entre otros riesgos). 

Elimina el tabaco, ya que este, además de otros múltiples perjuicios para la mujer y para el feto, está relacionado con la destrucción del tejido periodontal. 

Los dentistas recomiendan al menos una visita durante el embarazo para comprobar el estado de la salud bucodental de la mujer y realizar una limpieza bucal si fuera necesario. Si tienes algún problema de dientes o encías, no dejes que pase el tiempo y pide cita. 

Finalmente, recordamos que las encías y los dientes mantienen una relación muy estrecha, ya que ese tejido es responsable de sentar una base fuerte para las piezas dentales, además de protegerlas contra las bacterias. No queremos que se haga realidad el mito de "Un embarazo, un diente", por lo que cuidaremos la boca al completo y evitaremos riesgos innecesarios durante el embarazo. 

Salud dental y tercera edad: las claves